Mẹo Nuôi Dạy Con: Từ Cho Ăn Đến Ăn

Nuôi dạy con là một trong những vai trò đáng khen và đầy thử thách nhất khi chúng ta trưởng thành. Đặc biệt là vấn đề ăn uống của con.

Sau đây là một số cách đơn giản, hiệu quả mà Tomoe House nghĩ ba mẹ có thể áp dụng để hỗ trợ sự phát triển của một đứa trẻ trong những năm đầu đời.

6 tháng đầu

“Nuôi con bằng sữa mẹ là một cách cung cấp thức ăn lý tưởng cho sự tăng trưởng và phát triển lành mạnh của trẻ sơ sinh; nó cũng là một phần không thể tách rời của quá trình sinh sản với ý nghĩa quan trọng đối với sức khoẻ của bà mẹ. Rà soát các bằng chứng cho thấy trên cơ sở dân số, uống mẹ hoàn toàn trong 6 tháng là cách cho trẻ ăn tối ưu. Sau đó, trẻ sơ sinh nên được bổ sung thực phẩm với tiếp tục cho con bú đến 2 tuổi trở lên” (theo Tổ chức Y tế Thế giới).

  • Cho con bú có thể là thời gian thân mật dành cho người chăm sóc và em bé và tạo cơ hội để củng cố mối liên hệ xã hội và tình cảm với con của bạn.
  • Tìm một nơi yên tĩnh để cho con bú không bị phân tâm.
  • Thay đổi mặt bên của thức ăn cho bé là một phần tự nhiên của việc cho con bú. Tuy nhiên, cũng khá hữu ích nếu bạn cho con bú bình vì cơ thể của bé có thể cùng cơ hội làm việc, ví dụ như vận động cơ thể tốt và tiếp xúc trực tiếp.

Khi nào nên giới thiệu thực phẩm:

Tổ chức Y tế Thế giới khuyến cáo rằng tất cả trẻ sơ sinh nên bắt đầu tiếp nhận thực phẩm ngoài sữa mẹ từ sáu tháng trở lên. Con của bạn sẽ nói với bạn khi bé đã sẵn sàng cho thức ăn gia đình. Các dấu hiệu như sau:

  • Có thể ngồi dậy
  • Có thể hỗ trợ trọng lượng đầu của chính
  • Có quan tâm đến thực phẩm

Bắt đầu như thế nào?

  • Trẻ nên bắt đầu nhận các loại thực phẩm bổ sung vào lúc sáu tháng tuổi cùng với sữa mẹ. Ban đầu này nên được hai hoặc ba lần mỗi ngày.
  • Tất cả trẻ sơ sinh cần được cho ăn các loại thực phẩm bao gồm bơ đậu phộng, trứng nấu chín và các sản phẩm từ sữa và lúa mì trong năm đầu tiên của cuộc đời. 
  • Bắt đầu với thực phẩm rắn là một cột mốc phát triển quan trọng. Đó là thời gian mà em bé của bạn sẽ nhận ra rằng mình tách biệt khỏi người chăm sóc và có thể lấy thức ăn từ một nguồn khác.
  • Cho trái cây hoặc rau nghiền với một ít nước đun sôi để nguội để làm nước rửa sạch.
  • Sử dụng hai thìa để cho bé ăn – một loại mà bạn có thể cho bé ăn và bé giữ. Trẻ sẽ tự động nắm lấy thìa của mình ngay từ đầu và sẽ mang nó đến miệng để cảm nhận nó.
  • Trong thời gian, bạn có thể bắt đầu thay đổi muỗng. Đặt thức ăn vào một, đưa cho bé và hướng dẫn từ tay vào miệng bé. Khi bé ăn, cho thức ăn vào thìa kia và tiếp tục.
  • Khi con bạn có được kinh nghiệm và thực phẩm của bé trở nên ít bị nghiền nát và nghiền nhỏ hơn, hướng tay bằng muỗng và nhúng nó vào thức ăn để bé có thể học cách để thức ăn lên muỗng và đặt nó vào miệng.
  • Hãy chuẩn bị tinh thần – mọi thứ có thể trở nên lộn xộn khi con bạn học cách tự nuôi bản thân.
  • Đến khi con của bạn 9-11 tháng tuổi, bạn nên cho trẻ ăn ba đến bốn lần mỗi ngày và sau 12 tháng, bé cũng có thể được bổ sung thêm bữa phụ dinh dưỡng bổ dưỡng một hoặc hai lần trong ngày.
  • Cho đến 12 tháng tuổi, thức ăn của con quý vị phải có tính nhất quán tương tự với của quý vị. Nhai tốt cho cơ bắp của bé và sự phát triển ngôn ngữ.

Thức ăn cầm tay

  • Một khi con của bạn đã chuyển từ thực phẩm thuần túy sang thực phẩm rắn hơn, hãy đưa thức ăn cho ngón tay. Điều này có thể bao gồm rau cải luộc hoặc luộc luộc, trái cây mềm hoặc những miếng thịt / cá mềm.
  • Ăn là một kỹ năng sống còn và điều quan trọng là con của bạn tham gia vào việc cho ăn ngay từ đầu. Khuyến khích con bạn ăn một mình bằng cách cho phép bé đưa thức ăn vào miệng khi bé đã sẵn sàng.
  • Thức ăn cũng là một kinh nghiệm cảm giác cho con của bạn. Nó tốt cho các kỹ năng vận động tốt của bé để lấy thức ăn của riêng mình và làm cho nó vào miệng của bé.

Uống sữa

  • Sữa mẹ hoặc sữa công thức rất tốt cho con của bạn, nhưng khi con bạn bắt đầu ăn thức ăn đặc, bé sẽ cần ít sữa hơn
  • Nếu bạn cho con bú sữa mẹ bạn không bao giờ cần phải cho con bạn một chai. Bé có thể uống từ ly với sự giúp đỡ, khi bé được khoảng sáu tháng tuổi và có thể ngồi tự lập.
  • Bạn có thể cho bé uống nước đun nóng nguội sau khi bé đã bắt đầu thức ăn đặc.
  • Không được dùng sữa bò cho đến khi trẻ được trên 12 tháng tuổi.
  • Cho nước vào cốc nhỏ. Giúp con của bạn đặt cả hai bàn tay quanh cốc và nhẹ nhàng đưa cho miệng để nhâm nhi.
  • Vào khoảng 12 tháng tuổi, bạn có thể giới thiệu một bình nhỏ cho con của bạn để đổ nước từ vào cốc của mình. Chỉ đặt một lượng nhỏ vào cốc để bắt đầu – khoảng một nửa của cốc.
  • Những đồ uống ngọt, như nước ngọt không được cho trẻ em.

Nuôi dạy con chưa bao giờ là dễ dàng nhưng Tomoe House tin rằng chúng ta đều sẽ trở thành những ba mẹ tuyệt vời bởi chúng ta đều yêu con rất nhiều. Tình yêu của chúng ta dành cho điều quan trọng nhất của cuộc sống này sẽ giúp chúng ta có thêm thật nhiều năng lượng để tìm tòi, học hỏi những phương pháp hay, những kinh nghiệm và rồi con sẽ phát triển thật tốt ba mẹ ạ!

Tìm hiểu thêm về Môi Trường Montessori ở TOMOE HOUSE